Геймификация жизни

В 2012 Люк Мак (Luke Mac) начал новую игру своей жизни. Это история о том, как он смешал свой стиль жизни с гейм-дизайном, чтобы наполнить свою жизнь эпичными победами. И о том, как вы сможете так же.

Дальнейшее повествование ведется от имени автора.

Предыстория

Я начал посещать психолога, который диагностировал у меня социофобию и лёгкую депрессию. У меня не было какого-либо направления в жизни. Чего я желал кроме денег, комфорта, секса, счастья и приключений — базовых потребностей, свойственных всем людям?

Не буду лгать, что всё было совсем уж ужасно. На самом деле, всё было очень даже хорошо. Я жил в Inner West, в Сиднее. Втором городе по стоимости жизни, но оно того стоило. Яркий и красивый, активный и деловой, но с первоклассными пляжами в лёгкой доступности. Хорошо поработали, хорошо отдохнём; такая атмосфера.

На тот момент моей жизни я уже съездил в зарубежное приключение. У меня были достаточно неплохие перспективы в Tinder, кошелёк с наличностью для простых удовольствий и куча поверхностных мечтаний. Я наслаждался своим скромным существованием, подрабатывая в баре, пробежками по выходным, приправленными вином встречами с друзьями и периодически играл в видеоигры.

Но если быть честным с собой, взрослая жизнь у меня была далеко не на полную катушку. Детство было захватывающим, а во время моей учёбы в университете мне казалось, что передо мной открыты дороги к любому будущему. Но, внезапно, будущее уже сейчас. И что дальше? Как мне перейти от обычного к эпичному? И где мой ховерборд?!

Я сидел один на кухне общей съёмной хаты. На стене висел график уборки, на столе гудел ноутбук, а перед ним сидел я, придавленный весом горы дел. Но, честно говоря, я бы лучше в Far Cry 3 поиграл.

Но я оставил Playstation в её ящике и начал писать.

Я решил начать с текущего момента — это до сих пор один из лучших советов по самопомощи, которые я когда-либо слышал. Когда-то я неплохо справился в академической игре (соревнование в США и других странах, в котором игроки пытаются одолеть друг друга в учебных дисциплинах), и у меня довольно много воспоминаний о моей специальности, которой я ещё ни разу не воспользовался — разработка и дизайн видеоигр.

Гейм-дизайнеры — мастера делать всё весёлым и интересным до степени зависимости. Что если я воспользуюсь их идеями и стану зависимым от своей жизни? Если я смогу начать с нуля и сделать мою жизнь, скажем, на 10 процентов «игровой», то это придаст мне стимула и ясности. Достаточно, чтобы стрясти с себя страх и депрессию и начать давать свои кровные местному бармену, а не мозгоправу.

Туториал

На деле мой квест начался десятилетия назад. Мне всегда нравились игры, и цифровые, и иные. Как играть, так и создавать их. К окончанию начальной школы у меня уже была написана книга в стиле «выбери себе приключение» в фэнтези сеттинге и несколько недоделанных видеоигр. Но я даже не задумывался о привнесении этих идей в реальную жизнь до того самого вечера, который иначе был бы обычным вечером. 

Ещё через несколько лет я узнал, что это называется не очень запоминающимся словом — геймификация.

На первую попытку записать это ушёл один вечер. Я подумал обо всём, чего я желал, и привёл в более реализуемый вид, который я смогу контролировать и оценивать. Я обдумывал мысли вроде «Почему я хочу этого? Как я буду себя чувствовать? Что я буду делать, если почувствую себя так? Как мне приблизиться к этому хотя бы на один процент?».

К моему удивлению это помогло превратить глупые мечты во вполне реальные цели. Мысли вроде «хочу поиграть в Far Cry 3» превратились в «Хочу посетить тихоокеанские острова», которые были вдохновением для разработчиков, и это была очень даже реализуемая (и захватывающая) цель. А «хочу харизму, как у Ведьмака» стало «последовательно выражать искренний интерес к женщине, которая мне нравится» — полностью контролируемая, хотя и местами неловкая, привычка.

В итоге у меня вышло что-то типа листа персонажа из олдскульных RPG с 55 воображаемыми «уровнями» в шести «мирах», отражающих области жизни.

В дополнение я выделил «эпических игроков», на которых можно равняться, и «квесты», которые нужно выполнить. И, конечно же, в каждой видеоигре есть «боссы», плохие парни, которых сложно одолеть. Сюда я записал свои персонифицированные проблемы (включая склонность к меланхолии и социофобию) и придумал «контрудары» против их «спец атак».

Первая книга была рождена в MS Word.

Мой психолог, вообще не знакомая с играми (она считает, что Angry Birds — это сиквел к Mean Girls) удивилась, но полностью поддержала идею. И я решил продолжить. Это, как минимум, дало мне ощущение контроля над своей жизнью и чувство, что я делаю что-то интересное.

Открытый мир

Пока я работал над геймификацией жизни, я понял, что я не один такой. На самом деле этому посвящена целая индустрия, с книгами и приложениями для помощи в этом процессе.

Я вернулся в школу, много читал и прошёл курс, основанный на работе Кевина Вербаха (Kevin Werbach) и Университета Пенсильвании. Мне нравится его подход: у него юридическое образование, поэтому он привносит некоторую четкость в изначально просто перемешанную кучу знаний.

Через теорию, пробы и ошибки я усовершенствовал свою систему и добавил туда новые элементы. Я протестирую их с помощью грубых наработок, доработаю их и, наконец, официально добавлю в свою книгу. Например, я экспериментировал с системой поощрений в виде очков, за которые можно получать «лут», в качестве предопределённых наград, включая угощения (например, кофе), сокровища (деньги на специальный счёт для развлечений) и, конечно же, свободное время, чтобы играть в видеоигры.

Для меня очень хорошо работал концепт «панелей». Есть какая-то магия в том, чтобы иметь всё что нужно в наглядном виде на одной странице, как в игровом интерфейсе. Я сделал себе три: панель ежедневных задач, панель квестов для промежуточных целей и панель для целей более высокого уровня.

Детальное планирование происходило по календарю, но панель квестов показала себя очень полезной и давала мне быстрое и чёткое ощущение прогресса и мотивацию. Каждому квесту я придумал эпичное название и лого.

Постоянные испытания оказались идеальным сочетанием контроля и гибкости. Все мои предыдущие отброшенные идеи были либо слишком специфичны для того, чтобы использовать их за пределами какой-то одной вещи, либо слишком сложны, чтобы воплотить их в реальность. Я провалился в кроличью нору и заполнил систему слишком большим количеством правил и исключений, превратив её в нечто вроде листа персонажа из Dungeons and Dragons. Мой внутренний задрот обожал возиться с такими вещами, но я задал себе вопрос: а как это поможет мне?

Ещё один урок, который я усвоил, — это важность дизайна поражения. В какой-то момент ваше планирование или сила воли подведёт вас, и вам необходим план, чтобы вновь вернуться после поражения. Все хорошие дизайнеры (неважно, игровые, графические или дизайнеры интерфейсов) отталкиваются от понимания и сопереживания. Проявите эмпатию к конечному пользователю — себе.

Цитируя неофициальный слоган нереально сложной игры Dwarf Fortress: «Проигрывать тоже должно быть весело!» Для меня было осень важно придумать лёгкий способ перезапустить игру. Если я «умирал», я получал наказания в виде неприятных, но важных мини-задач.

Так же у меня был «набор на случай дерьма», который я мог открыть в случае эмоциональной тревоги и который содержал в себе виски и письмо самому себе с фотографией Ланы Дель Рей (Lana Del Rey) (Почему она? Помимо того, что я был в неё влюблён в какой-то момент, меланхоличность её песни «Video Games» делала её подходящим саундтреком для гейм-овера).

Когда база будет готова, у вас появятся безграничные возможности по улучшению вашей игры. Но все хорошие игры состоят из одних и тех же элементов. Рассмотрим игру «Spelunky», мою любимую на данный момент: там есть ясная цель (найти выход, собрать золото, избегать врагов), чёткие параметры (здоровье, золото, уровень, время), моментальная эмоциональная отдача (визуальные и звуковые эффекты, экраны победы/поражения) и прогресс (открываемые возможности, достижения, счётчик уровней). А ещё она красивая.

Финал

Уже шесть лет, как я начал своё приключение. Каждое рождество я возвращаюсь к игре и улучшаю её, записывая новые идеи и эксперименты в игровую книгу.

Я ставил себе цель не полностью геймифицировать всю свою жизнь, а создать инструмент для улучшения моей мотивации и внимания, особенно, когда я в продуктивном режиме. У меня нет ни намерения, ни желания геймифицировать свои воскресные вечера, отношения или духовную жизнь. Я не хочу отрываться от реального мира и забыть зачем я всё это делаю — чтобы сделать 10 процентов более интересными.

С вами был DjAkuloF, подготовлено специально для TGM — Tesall Game Magazine по материалу Medium.